邪恶医生

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第191部分(3/3)

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有任何环境污染!不过这个太极拳我可不会打啊!”

吴狄轻松一笑,说道:“这个没有问题,我会啊,我教你!”

阎王脸上泛出喜色,使劲的点点,接着问道:“那第二件事呢?”

吴狄接着说道:“这第二件事是自我保健,平时你要自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这一运动可以健运命门,补肾纳气。腰部热敷:取仰卧位,用热水袋垫于腰部,仰卧30-40分钟,使腰部有温热感。此法可松弛腰部肌肉,温养肾脏,增加肾血流量,每日做1-2次,对于提示你的肾功能有很好的作用!”

阎王一听这个方法简便易行,连连点头道:“这个可行,非常可行,我可以做到!那第三件事呢?”

吴狄说道:“这第三件事是食补!”

阎王一愣,“食补?难道吃饭也可以治疗肾虚吗?”

吴狄笑道:“当然可以!而且效果还是不错呢!”

阎王双眼神光闪烁,说道:“我都应该吃些什么?”

吴狄嘿嘿一笑,说道:“这些东西恐怕你们阴曹地府没有,不过你放心,我可以帮助你搞定!到时候你让你们那几个鬼界劳工去我那里直接搬运即可!

这第一件食品是大虾。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。”

阎王接着问道:“还有别的吗?我不能天天吃虾吧?”

吴狄笑道:“当然不可能天天让你吃虾了,这可以壮阳的食品多着呢!比如泥鳅,泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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