唐凡回到自己的住处，开始认真的观看，他先看炼体术。里面介绍了炼体的等级和难度。最后唐凡发现这炼体术很适合自己。第一转为锤炼血肉，第二转为经脉，第三转为骨膜，第四转为骨骼，第五转为骨髓，第六转为心脏，第七转为碎体重筑，后面的已经缺失了。
这炼体和我之前度雷劫时一样，都是刚开始就锻炼血肉，看来真的和我有缘。
第二本是炼魂的，分为第一层碎魂，第二层筑魂，第三层出窍，第四层锤炼，第五层灭魂，第六摄魂，第七裂魂为最高境界后面的就不知道还有没有了。
第三本是身法，主要强调如何躲避敌人，如何运用于战斗，如何迷惑对手，如何让数度变快，最高境界可实现穿过空间直接杀敌，让人防不胜防，一招毙命。
唐凡开始尝试炼体，经过之前雷劫的锤炼，这第一转应该不难成功，故他选择先修肉身。
唐凡开始打坐，沟通尸丹，引导阴气到体表。开始不断的打磨起血肉，只见他体表开始疯狂的抖动着，全身上下开始往外溢出黑色血液，里面包含着杂质和瘀血，脸上浮现出极为痛苦的神情……
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