宝光灿灿，一本金色典籍出现在了林安手中，周围的人看到这本典籍，眼睛都要瞪出来了。
“这是《练体总纲》，其中内容我已完全掌握，现在我只与你以肉身对战，你若赢我，这本书我就赠予你。”话声不大，但却语出惊人！林师兄与这位方云什么关系，难道是林师兄惜才？所以提出战利品？！
方云的惊讶绝对不下于四周的人，但他心中更多的是惊喜，林师兄不但没难为他，还送出战利品。他现在大概领会了，肉身随着修为而成长的速度是很慢的，所以需要专门的方法来练体，专门锤炼肉身。他的心中开始十分渴望得到这一本《练体总纲》！他深深的看了林安一眼，浑身修为停止运转，但自身气势不减，依然在节节攀升。他浑身肌肉隆起，目光如电，接受了林安的提议。
“比赛开始！”
执行官一声令下，方云气势攀升到了极致，一股浓浓的气血之力冲天而起，扩散四方，卷起阵阵狂风！他一步踏出，带着无上的霸道气势，挥拳轰向了林安。林安那瘦弱的身子，在这来势汹汹的一拳下，如同是暴雨中的一片浮萍！
而后林安探出玉手，气势瞬间崛起，一掌击出，与方云的拳头毫无花哨的碰撞在了一起！两股气势对冲的瞬间，阵阵爆炸声响起，他们的肉身在练气中都走的太远了，甚至寻常筑基的肉身都完全无法与他们比肩！
碰撞之后，两者同时退后，竟是势均力敌！方云一声大喝，再度暴起，如一头蛮牛冲杀而来，林安也同时出击，如一只仙鹤般轻盈飞过。
方云与林安瞬间缠斗在了一起，一出手就是数十上百拳，拳头如雨点般倾泻，爆炸之声不绝于耳，双方皆是愈战愈狂，毫无法力波动，这是实打实的肉身对碰！
方云双臂猛震，一股巨力传出，林安旋转身躯巧妙的卸去了这巨力，而后利用旋转的力量，顺势击出一记鞭拳，方云出拳硬撼，虎口被震得发麻。林安弯曲长臂，肘如钢锤般打向方云，砸中了方云面颊，直接将其击飞出去！
方云飞出，林安乘胜追击，一步踏出，高高跃起，一脚猛力蹬下，如一座山岳般向下压来！方云处于空中，只能被动防御，双手交叉挡在面前，却被这狂暴一脚踢中，“轰”的一声，在青石擂台上砸出了一个大坑！溅起无尽尘埃。
林安再度穷追猛打，冲入尘埃中，再次抡着铁拳对着方云猛然砸下，方云向一旁急速翻滚。一个鲤鱼打挺猛的翻身，奋然向前一击，林安侧身迎击，与方云再次对碰。
方云发狂，头槌忽然顶出，林安下意识防住面部，却被方云抓住机会锁定了胸前，他握紧拳头，一拳朝着林安胸口打来！林安罩门大开，无从防御，被方云击中了胸膛，直线飞出。
方云却没有主动追击，而是面色古怪，刚刚那一拳好像碰到了什么不该有的东西......
而林安此时捂着胸口，缓缓的站起，雪白的面颊上，闪过一道绯红。她看着方云望着自己的胸部，满脸疑惑的样子，星眸中闪过一丝羞涩，心中觉得方云这表情十分欠揍。而后她翻手，一本金色典籍出现在她手中，她随手扔给了方云，狠狠的瞪了方云一眼！随即举起手吐出三个字：“我......认输！”
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