而这四十九幅图解，只是新功法的第一重：总纲。共分练气、运功、御劲三大阶段：
第一阶段练气：前六个图解，分行卧立坐奔盘六个姿势，呼吸吐纳，炼精化气，培育内息真气，纳入丹田，不断淬炼、至精至纯。
第二阶段运功：中间三十六幅图解，驾驭丹田真气行走奇经八脉、十二正经的二十六条经脉、三百六十五个穴位，形成周天循环，生生不息、运转不休。
第三阶段御劲：后七幅图解，运转内劲、乾坤挪移、转移劲力，掌控内力自由如意，化水凝冰，疗伤克敌，正反逆顺，神威妙用、变化无穷。
如今，李星空就是通过前六幅图解，不断培育内息真气。
日复一日，年复一年，春去秋来，几度花开花落，邪王重生，一晃十六年匆匆而过。
柳村的清晨，宁静而安逸，在围绕的村庄的颠簸的小路上，一个十六七岁的少年背着沉重的沙袋，在奔跑、在晨练。
他穿着一件纯白的衣裤，目光明亮、坚毅睿智，有着常龄人没有的气质。
相貌清隽，长发披肩，刚阳中多了几分柔美，偏瘦的身躯奔跑如风，挥汗如雨，头发凝成一溜溜，随着跑动上下颠簸，自发梢飞舞飘散在空中，充满无比狂野的气息。
他就是李星空，自从八岁开始，每天清晨天刚亮极限运动、风雨无阻。
奔跑时呼吸着纯净清新的空气，呼吸吐纳，肺腑如受洗涤，内息滚滚如潮汐，脏腑内内气澎湃，全身毛孔舒张，像是活了过来。
骄阳初升，迎着晨曦，打拳练掌、运气使劲，呼吸着大荒，芬芳葱郁的草木气息吐纳。
直到烈日高悬，这才渐渐停了下来，忽的窜进林边一处清泉，肆意畅游。
清爽的梳洗了一下，李星空坐在江岸的石头上，目光深邃的看着初升的骄阳，感受着这份宁静与无忧，心灵宁静，无思无想。
缅怀中，一双修长白嫩细腻的柔荑，从身后悄悄探来，然后快速捂住李星空的眼睛，一个粗重的、带着鼻音的声音传来：“嘿嘿，猜猜我是谁？”
“我猜，应该是我家滴小花猪！”李星空歪着头，认真的回答。
一个如银铃般的声音娇嗔道：“哥哥真坏，居然拐着弯骂星语是猪！”说着一阵雨点般的秀拳落在李星空背上。
李星空微笑不语，摸了摸她的头，转身走出小港湾，星语也觉得没趣，气呼呼的跟了上去。
十四岁的星语星眸皓齿，浅笑倩兮，充满青春的少女活泼，尤其是那一双可爱的小酒窝，让人忍不住的要亲一口；
被李星空魔鬼训练过的身材四肢，一点都没变形，依旧是那么如苗条纤细，充满女子的如若无骨，皮肤娇嫩。
这当然要归功于修炼上乘武功的好处，以真气滋润肉身，不仅洗涤杂质，更延年益寿。
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