见屈北辰泡的是雪中烧，张瑧立马过去拿起茶杯，将茶水一口喝了。
雪中烧他虽然是第二次喝，功效大减，但茶水入肚，仍旧感觉全身舒服，仿佛整个人都轻了不少。
这时屈北辰已经起身往外走，张瑧忙跟上。
“老师，我们去哪里呀？”
屈北辰微笑着道：“这次国内大比武，我对你的期望原本只是在名次上超过龙魂武院所有大一天字班学生。
现在你直接获得了国内大比武第一名，不仅远超我的期望，在前面道：“我看你现在至少有凡级七品初阶的实力，但你在闪击步中完全没把这份实力表现出来。刚才你右脚发力还不够迅猛，左脚迈出时则不够协调。
施展闪击步，细致入微的掌握双腿发力技巧是一方面；另一方面，你还可以努力去想象，自己就是突然出现在前方的，就好像真的会瞬移，会穿梭空间···”
说话间，眼见张瑧靠近了，面对着张瑧的屈北辰却是一步向后退去，又瞬移似的到了两三张外，依旧是面对着张瑧。
就这样，张瑧在屈北辰的指导下不断以闪击步前进，很快就“走”完安全区内的两三里地，到了开荒区。
这时天色已经黑了下来，但屈北辰仍没有让张瑧停下的意思，直到又“走”到天亮，张瑧这个拥有凡级七品实力的武者都被累得脸色发虚，屈北辰才让他停下来。
天色微明时，他抬头往前一看，赫然看到前方就是飞龙堡！
以前他骑铁头马都需要跑一天多的路程，而今竟然以闪击步用不到一半的时间就“走”完了！
当然，赶路只是顺带，最重要的是张瑧现在施展闪击步，明显比昨天强了一大截。
之前，他施展闪击步虽然迅猛，可以带出一列残影，但那残影有几个凡级中品是能数得出来的，也代表着能被人击中。
现在他施展闪击步虽然仍带着残影，可那餐饮却真正连成一串，模糊如一体，给人的感觉就像疾风一样。
如果在国内大比武时，他闪击步能施展出这种效果，绝对吊打萧乾和徐开。
而在觉察到自身的进步后，张瑧不仅暗自感叹：人果然都是逼出来的。
接着，屈北辰带着张瑧进了飞龙堡的北斗分院，在食堂吃了顿饭，稍稍歇息，就直接进入探索区。
在飞龙堡北门外，屈北辰又道：“接下来的路你就不要用闪击步了，直接跟着我奔跑吧。”
“奔跑？”张瑧疑惑。
屈北辰微微一笑，“奔跑，是许多血肉动物最本能的一种行为。就生存来讲，追敌要奔跑，逃避强敌也要奔跑。
而就炼体而言，在荒野中奔跑则是对身体力量、速度、反应全方位的调动。
当然，这个奔跑是指你自身目前最快的速度奔跑，如果你给自己留着余力，那起到的锻炼速度就很小了。
极限奔跑对身体力量的整合作用于一般武者来讲可能比较小，但对于你这种实力进步极快、能掌握的却较少的情况来讲，却很有作用。
好了，跟紧我吧。”
屈北辰最后一句话说完，人就如轻烟一样贴着地面飘飞出去。
张瑧觉得用轻烟来轻容屈北辰的身影，一点都没夸张。
在他眼中，屈北辰的身影虽然能看得见，可却模模糊糊犹如烟一般，随风一吹，就飘飞出好远。
“愣着做什么？还不赶紧跑？”
屈北辰的轻喝声传来，然张瑧一下子惊醒，他忙拔脚朝着屈北辰飘走的地方狂奔。
说实话，或许是因为实力进步太快，又或许是平时根本没想到往这方面锻炼，张瑧自六大武院那场招生考核后，竟然从来没全力奔跑过。
现在全力奔跑起来，张瑧才发现，他竟然也有种像风一样的感觉，整个人都在飘飞！
当然，他的身影绝对没有和屈北辰一般像轻烟，因为他奔跑的动静真的很大——全力奔跑时，一脚踩下去，地面都是震颤的，然后直接凹陷处一个深深的脚印。
这让张瑧感觉像在泥田里奔跑。
于是，他就不禁用上了练习趟泥步的经验。
“悟性很不错。”前方张瑧只能看到一道模糊身影的屈北辰适时的夸奖了句，声音像是被风从极远处吹来的。
就这样，张瑧狂奔着追赶屈北辰的身影，很快就将飞龙堡外十几里地的荒野跑完，进入山林中。
在荒野中，张瑧狂奔时只需要注意脚下松软的泥土就行，至于说那些杂草、灌木，只能刮破他的衣服，却破不了他的皮肉。
可在山林中，不止有杂草、灌木，还有很多大树，落叶常年累月的积累，使得土地也更松软，让张瑧跑得更艰难了。
这种情况下，他不仅要盯着前面屈北辰的身影，更要注意周围的树木枝叶，适时闪避。
然而，人在高速奔跑中，视野本就会变得狭窄。
如果是在追着某个目标高速奔跑，那么视线基本只能盯在目标上不变，否则就会很容易丢失目标。
这种时候，对周围障碍的闪躲已经不靠提前观察了，而是种在及时反映，而这又对身法要求极高。
所以，很快张瑧就将八卦游龙身也在奔跑中施展了出来。
这次屈北辰没再夸奖，而是催促道：“速度再快点···你想想，如果你不是在追我，而是再追某个杀了你全家的异族呢？”
听屈北辰这么一说，张瑧神色微变，随即紧咬牙齿，速度立马又提升了一分。
不过他并
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