等到泽法离开的时候，天色已经慢慢黑下去，而李奥则是从泽法的口中得到了许多的知识。
“真没想到啊，泽法老师居然这么的体贴细腻！”李奥忍不住感叹。
长达四个小时的交流，李奥问了很多问题，可是泽法十分的耐心，没有一丝的不耐烦，哪怕有时间李奥问出了违背常识的问题，泽法也没有嘲笑，只是耐心的解释。
“只是可惜了，好人总是多磨难，如此好的一个人居然是家破人亡遭遇，日后更是被自己的学生所杀。”
认真的调息了一下之后李奥喊上了绿牛。
“我们去抓一只海兽吧！”李奥带上绿牛深入海中，斩杀一只三十多米长的海兽，然后拖到了食堂。
李奥的举动惹来一阵怪异的目光，哪怕是负责食堂的海军也是十分的不解。
不过出于李奥的身份，负责饭食的海军厨师还是收下了海兽，李奥则是和绿牛大吃特吃。
味道并没有比在北海更好，可是条件是不能相比的，这里边恐怕加入了不少的药物，能够帮助李奥恢复疲劳恢复体力等等。
吃完之后李奥就回到了自己的单人宿舍。
一阵商议之后李奥决定和绿牛都选择六式中的“剃”！
也就是让自身速度暴涨的那一招。
其实海军六式都是有用的，有人觉得有了武装色霸气就不需要铁块，这么说并不对。
哪怕强如泽法的霸气都不能让全收完全覆盖高强度的武装色，更何况是李奥。
所以铁块在相当长一段时间内都能帮到李奥。
其他的诸如纸绘、月步更是有着极大的作用，都是要学习的。
“只是泽法老师说了，想要学习更多的六式就需要达到相应的要求！”
要求很简单，生命层次达到六级可以在学习一种六式，这个能够免费学习。
而达到七级之后则是可以学两种，同时也可以学习霸气，只是这一次不是免费的，需要外出立功换取。
“海军是来对了，这里的资源比我自己拥有的要多得太多，我变强的速度恐怕能够成倍的增加。”
知道李奥要学习剃之后，泽法直接甩给李奥修炼方法。
“自己看吧，相信以你的水品自学也没问题！如果有什么不懂的可以找，我就在隔壁的青训营！”
相比于精英营，青训营需要泽法花费更多的时间。
“好的老师！”李奥目送泽法离开，然后收下了六式的修炼方法。
“看着泽法老师不在意的模样，感觉对泽法老师而言，这六式和普通的书籍没什么区别呀！”
不再多想，李奥和绿牛开始之前修炼。
“我们每天就按照两个循环来吧，这样的效果是最好的，大概是一次的一点八倍，比之六次循环的三倍效果性价比最高！”
李奥昨天已经想清楚了自己的修炼方法。
首先，之前在北海的那种深海压迫修行不能停，这种方式能够让他的身躯遭受最强的压迫，能够压缩他的力量。
同时，李奥还可以借机锻炼手术果实的能力。
手术果实的能力都在roo的范围和强度就是提高手术果实的等级。
对于目前的李奥而言，手术果实只是辅助，因为他不敢让手术果实完全暴露出来，这无疑非常危险，
那群天龙人指不定就会把他抓起来，做什么永生手术。
哪怕他对永生手术毫无头绪。
“一次深海训练，一次负重训练，这就是我锻炼肉身的方式，这样大概需要花费六个小时的时间，剩下的时间则是用来修行诸如六式、剑术。”
他又不是机器人，一天能够训练十二个小时已经差不多了，那种修炼二十个小时明显不可能，身体的突破是选序渐进的过程，没有人给他传授七十年功力，然后直接战斗力报表。
“绿牛，开始吧！”
呜！
绿牛高昂一声，然后和李奥一起跳进水里。
room！
巨大的屏障出现，将李奥包裹。
“绿牛，以后你还可以在深海里修炼六式，这样你六式的进步肯定非常快！”
相比于李奥，绿牛没有开发果实方面的修炼，所以在别的方面必然能够有着更多的支配时间。
海牛点点头，嘴里吐出一大堆气泡，惹得李奥哈哈大笑。
李奥慢慢的闭上眼睛，感受着在巨大压力下手术果实的变化。
锻炼身体的同时还能开发果实。
时间一点点流逝，李奥终于体力耗尽，绿牛则是拖着李奥上岸。
“时间是一百五十七分钟！”看到这个时间，李奥眉头一皱。
和泽法给他定下的一百三十四分钟，有着巨大的差距。
“看来这不是我的极限，我还能更深入一点！”李奥暗暗猜想。
这种消耗不是说扛着几十吨的负重消耗体力就行的，那叫把自己压垮而不是消耗体力。
拿出两份小型海王类的生命精华，李奥果断服下，体力快速的恢复，李奥甚至能够明显感觉出来自己的身体再变强。
和当初刚刚进行深海训练时候一样，那种明显的进步。
“我的恢复时间倒是快！”李奥忍不住笑道。
他吃了生命精华之后，仅仅三分钟之后就觉得身体差不多了，至于身体的疲惫，这个可以通过手术果实来解除。
只是，李奥没有这样做。
之前泽法跟他说过。
“现在你是为了修炼，无论是消耗体力还是回复体力都是对身体的一种促
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