韩娱之勋

首页 >> 言情总裁 >> 韩娱之勋(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.txt88.win/138134/

第一千五百零七章 状态(1/2)

上一章 目录 下一页:(1/2)

关灯 护眼 舒适     字体:

朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。

眼神交汇的瞬间,允儿好似不经意地错开眸子,无视了他的威胁!

自然,手也没有收回。

朴志勋抽了抽嘴角,干脆自己动手将头上的手抓了下来,似是担心她继续调皮,抓在自己手中,没有放开。

允儿自然没有挣扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

难道突然开窍了?

人都有一种心理,越是得不到的东西就越想得到,一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以,即便只是一个小小的抓手的行为,也让她不自禁心头一热。

只是,朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。

朴志勋脸上看不出丝毫异样,不过,微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧,无不证明他的情绪还不稳定。

也正常。

在这种状态下,五感好似被放大许多,平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰,明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳,一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况,他还有一点强迫症,肯定感触更为强烈。

允儿留在这里,即便什么都不做,也可以起到一定的安抚作用。

一个下午的时间,很快过去。

现场所有人都不禁舒了口气,有种“终于可以交任务了”的感慨。

朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头,他的状态不佳,就不参加了。

“o回去后好好睡一觉,什么也别做了。”允儿送他离开时说道,“我以前就是这样,很管用。”他的自控力很强,反倒很少遇到这种状况。

“别给自己太大压力。”朴志勋点点头,习惯性说道。

“嗯!”允儿点点头,看着他离开,在他上车前回头时,笑嘻嘻挥挥手。

金黄色的夕阳余晖下,整个人好似披上一件霞衣,脸上的笑容格外灿烂、耀眼。

朴志勋呆了一下,随即才挥挥手,低身上车。

正是下班时间,车水马龙,人流如织,想快也快不起来。

朴志勋百无聊赖地看着街头,只是,眼前却都是允儿灿烂的笑颜,好似刻印在瞳孔上,许久不散。

一直到回到家。

虽然已经是晚饭时间,但却没有第一时间去吃饭,而是换上久违的“拳击套装”,一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了,心情烦躁下,心底突然生出一股渴望。

他并不只是为了拍动作戏而学习拳击,而是真正的兴趣,甚至一度痴迷!

打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话,尤其是累了之后,会越打越低,自己都不知道在打哪里,这就需要很高的集中力;如果只盯着一点,会看不到其它的东西,又会向你的对手传递信号——你的下一发拳头要打哪里,正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里,很锻炼集中力和大局观。

拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性,虽然出拳的是手臂,但力量来自全身,尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要,是保证身体平衡的关键,如果出拳速度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下,优先保证身体平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之后可以绕着沙袋移动,练习步伐,用一些轻刺拳调整自己,并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力,真的有很大帮助。

注意呼吸!力量源自好的技术,耐力源自好的呼吸,不要太过专注于打重拳,而是专注于爆发式的呼吸,与此同时也要保持放松。

控制好自己的节奏,养成控制距离的习惯。

……

身体的记忆被渐渐唤醒,曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现,原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明,声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手,锻炼之余,也要追求动作美观、声音好听。

每个人都有自己不同的宣泄方式,有的人抽烟、喝酒,有的人蒙头大睡,有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情,是他宣泄压力的方式。

空荡荡的健身房内,拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。

动作虽然激烈,但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静,直至心头一片空灵。

不知过了多久,所有声音突然一敛。

“呼——呼——”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。

很久没锻炼,体力透支后,再也无法维持之前的状态,呼吸的韵律也被打破,摘掉拳套后,想要弯腰、双手扶膝歇息一下——不敢迈步,他怕自己一不小心跌倒,还沉浸在之前的状态中,但却全身乏力。

不料,双手一滑,险些摔趴在地板上。

全身大汗淋漓,膝盖上都是汗,一弯腰,汗珠儿顺着头发向下滴落!

过量了!

朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻,这才胡乱擦了擦脸上的汗,缓步走向客厅。

只他一个人在家,赤着上身,只穿了运动裤,一路走得很慢,平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。

一边走,一边平复气息。

刚刚走到客厅沙发前,透过落地玻璃窗看到,侑莉和朴敏雅结伴回来。

昏暗的夜色,柔和的灯光,两人不知说着什么,侑莉突然一溜小跑,朴敏雅轻嗔着追了上去。

经过一番宣

喜欢韩娱之勋请大家收藏:(m.txt88.win),Txt88网更新速度最快。

状态提示:第一千五百零七章 状态
第1页完,继续看下一页
上一章 目录 下一页:(1/2)
返回顶部
站内强推 天上掉下一只狗 春雨淫史(高H,乱文,NP,古风情色)【简繁体】 极品家丁改编之翠冠坊 第一宇宙速度 追忆平凡年代的全家故事(全) 重生之或跃在渊 绿帽的幸福 绿侣江湖外篇之绿侠淫姬传 笑里藏刀 我的宇宙我做主
经典收藏 (士兵突击同人)向日葵 (士兵突击同人)那些花儿 (士兵突击同人)咋说都该来追我了 (士兵突击同人)心上花 (士兵突击同人)最佳角色 在下宗政有何贵干 第一宇宙速度 邻居是鸭子 两受相遇 仙佩摇
最近更新 重生七十年代之心机小商女 神棍的双面老公 他的霸总Omega(快穿) 失物招领(H) 曾经有个男盆友 峡谷正能量 终有弱水替沧海GL (文豪野犬同人)死敌变情人 伪君子[快穿] 真相(H)
韩娱之勋 呓语痴人 - 韩娱之勋 全文阅读 - 韩娱之勋 txt下载 - 韩娱之勋 最新章节" - 好看的言情总裁小说