“你现在可以一边修炼五圣诀，一边增加负重去锻炼速度，至于技巧的话，你就等武兵境界之后再去找那些师兄师姐吧，现在去找他们的话，有点麻烦。至于增加负重的问题，我这里有套我早年用过的云铁护腕和护脚，应该适合你。”说完，王文广从储物戒指中拿出两件护腕和护脚。
只见这些护腕和护脚跟普通的护腕护脚差不多，只不过因为是由云铁做成的，所以比普通的护腕护脚多了一种沉重的金属感，上面还各有两个孔。
“师父，这些孔是干什么用的？”方子轩好奇的问道。
“这里每件各重三千斤，而且云铁有一个特性，那就是吸收了灵气之后可以增加自身重量，所以这些孔就是用来放灵石用的，每放一块下品灵石就增重一千斤，中品灵石是五千斤，而放上品灵石的话就增重两万五斤。换言之，这套云铁护腕护脚最重可以去到二十一万两千斤。不过灵石最多能用一个月的时间。”王文广解释道。
以五行大陆的人来说，一般成年人都可以有两百斤的力量，而修炼过锻体术的人则可以有五百斤的力量，修炼五行诀的话就是有八百斤的力量，至于修炼出灵气的武师一般有三千斤的力量，武兵境界的是六千斤，武将境界是一万两千斤，武侯境界是两万四千斤，不过一旦进阶到武王境界的话就是十万斤的力量了，所以无论从哪方面来说，武王境界和武侯境界都是有着质的区别的。
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