大雪绵绵几天不断地面的雪也是越铺越厚。
深山之中千山寂静万鸟径绝。
“头往上顶腰劲往下垂身体自然松开这就是‘顶劲塌腰松丹田’。站桩就是缩紧全身的力量而腹内空空想像自己如同大树一样扎进大地深处浑身放松自然而然……”
杨纪站在一颗巨大的松树底下双脚叉开心中默念《神龙炼髓桩法》的要领全神贯注一动不动。
吕凌教他的“神龙炼髓桩法”和一般的练法都不一样极其讲究意境。虽然功名带着“神龙”两个字但首先却要求站出“大树的意境”。
杨纪此刻就正对着这棵古老的大松树想像自己也和它一样变成另一棵大树浑身的劲塌住沿着骨骼扎进大地的深处。
这一刻的意境就是岿然不动百折不挠凭借怎样的狂风都屹立不倒。
这股意境很难练成不是想像自己变成了一棵大而是真的“变”成一棵大树而是思想、意识、都真正的认为自己就是一棵大树。
这两者有本质的区别。
杨纪花了三四天的时间才啄磨出了这股意境。
“咝”
杨纪深吸了一口气在感觉自身和大地仿佛连为一体之后才开始进行第二步观想“神龙”。
这一步反而比第一步更加容易一些。关键不在于“神龙”而在于被神龙盘住、压迫的那股劲道和身体反应。
“吼——”
片刻之后杨纪身体一沉冥冥之中仿佛一条神龙咆哮着如威如狱从虚空浩瀚的云层中盘旋落下然后缓缓落在他的身上。
“砰!”
当杨纪领悟出这股神龙盘住的意境脚下砰的下塌三寸仿佛头顶真的压了一块沉重的东西。
与此同时异变突起虚空之中一股股清清凉凉的树木精气透过杨纪全身八万四千个舒张的毛孔弥漫进来。
这个时候就体现出吕凌让杨纪达到呼吸七段再修练“神龙炼髓桩法”的深意了。
呼吸七段毛孔喷张虻蚊不坠。也只有打通了全身毛孔才能体现“神龙炼髓桩法”的威力。
此时此刻丝丝缕缕的树木精气透过八万四千个毛孔涌进比之“虎豹雷音”的效果何止大上十倍。
杨纪一动不动心中犹如枯树古井默默的吸纳着虚空中的树木精气。
也不知道过了多久杨纪渐渐感觉到虚空弥漫进来的树木精气越来越少身体也感觉到了疲乏。
“够了今天站桩差不多了。”
杨纪睁开眼来明白这是一天能够吸纳的树木精气达到了上限。
他也不在意随意舒展了一下身体只觉全身血丝丝丝饱满比之站桩前力量似乎增加了一点。
在树木下休息了一下杨纪从怀中掏出一本书来里面一张张、一页页画满了人影旁边还配上了一些文字都是杨纪在练武场偷看之后回去悄悄记录下来的“白蛇武技”。
杨纪八年攻读经书记忆超群。
练武场上只要是他看到的“白蛇武技”都被他记录了下来。杨纪也不贪多知道“贪多嚼不烂”的道理所以一直以来记录的都是白蛇武技的锻炼技巧大到出招姿势到肌肉发劲巨细无遗全部记录清楚。
练功和学武技他安排的有条有紊不急不躁。
由于缺乏“白蛇武技”心法要领所以记录得很仔细几天下来杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。
杨纪也不急着练功每天就看着自己记录的画面然后啄磨其中的发劲技巧。
“白蛇武技用的腰劲通过腰部肌肉的屈伸摆动达到发劲的效果。……”
杨纪低头看着纸上一幅幅自己描下来的画若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技心里不断的计算杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活泼不能硬要柔而有弹性。这一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”效仿的是白蛇拨草前行的意境对于身体、实力是最低的但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸好像利箭射出去能射出足足二丈多远不管是逃脱追杀还是躲避攻击都极为实用。
也不知道过了多久杨纪合上书本站起身来。
“腰部用力肌肉抖动一屈一伸然后弹抖出去……”
杨纪一脸认真的摆出姿势同时按照自己领悟的道理身体一抖砰的一声杨纪斜斜飞起纵出半步左右随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对肌肉太僵不够活泼根本没有弹抖出来。而且这个距离连普通跳跃的距离都没有。”
杨纪苦笑一声坐下身来同时把自己刚刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。
片刻后杨纪若有所思随即再次起身练习**之后总结错误。
就这样杨纪不停的揣摩领悟然后在练习中纠正错误一步又一步脚踏实地按照认知的道理慢慢的学习着武技。
“我的基础太差了但愿勤能补拙把我的根基一点点的补上来。”
杨纪暗暗道。
这是他第一次学习武技相比族里的子弟杨纪起点太低了平常接触到的武道知识也太少。
对于杨纪来这并不仅仅是学习一门的东西同时是在弥补自己在武道方面的缺憾。
相比于宗族中其他弟子一板一眼的跟着族里学习杨纪一个人独自摸索虽然极为艰苦也走了不少弯路但在这个过程对武技的体悟和感受却是普通宗族弟子远远比不上的。
“白蛇伏草……”
砰的一声杨纪弹出一步。
“白蛇伏
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