“27分，6个篮板，11次助攻，成绩不错。”乔熳汐的笑容同声音一样温和，秋瑀宸却觉得牙齿打颤。
“熳汐哥，对不起。”秋瑀宸垂首道。
“今天打的很好啊，9个3分极具观赏x_i,ng，命中率100，最后一秒的绝杀更漂亮，中场命中，很有魄力。”乔熳汐的语声全是赞赏。
“熳汐哥，瑀宸知错了。”秋瑀宸头埋得更低。
乔熳汐轻声道：“ 的得分可以比sf高，你有什么错？”
秋瑀宸知道乔熳汐这次是真生气了，不再说什么，直接摆好反省的姿势。
反省的姿势很简单，类似于舞蹈动作中的站下腰，身体后屈，双手抓住脚跟。只是双腿要并紧，并且要用脚尖着地，头要紧紧贴着身子，这样支撑身体全靠腰部力量，平衡很难掌握，好在秋瑀宸很小的时候就练过印度瑜伽和近乎变态的日本柔术，这样的动作并不吃力，可是要保持也并不轻松。
乔熳汐看到秋瑀宸已摆好姿势，语声冷了下来。
“腿绷紧站稳。”
秋瑀宸努力并紧双腿，他本就是踮着脚尖，这个动作让他的臀提的更紧。身体在瞬间有些重心不稳，身子晃了一下。秋瑀宸认命的放开手，迅速将站下腰的姿势变为前俯腰，双腿已经分开与肩同宽，双手抓住足踝，只是依然是脚尖着地。这样的姿势让臀高高翘起，像是已摆上供桌的祭品，任乔熳汐责罚。
无论是反省还是受罚，身子是一律不许晃动的，如果反省时因为支撑不住而随意晃动，一定要马上自觉摆好受罚姿势。因为是在球馆，乔熳汐并不要求秋瑀宸受罚时脱裤子，如果是在惩戒室里，刑具是一定要打在r_ou_上的。
乔熳汐走到门后提起木奉球木奉，因为他和秋瑀宸都极爱篮球的原因，这根木奉球木奉放在这里用来击打秋瑀宸的机会比用来击打木奉球高很多。秋瑀宸几乎认为乔熳汐偶尔的木奉球运动只是借口，这根木奉球木奉就是用来打他的。只是此刻他并没有心思想那么多，受罚的时候身子是不可以乱晃的，他现在是脚尖着地，如果被5木奉打到脚掌落地的话，那惩罚数目将翻倍，直到身体不再乱晃为止。
乔熳汐并没有立刻开始责罚，只是在空中将球木奉挥出风声，好像还比了下位置，秋瑀宸知道这是警告，他脸红着将脚尖踮得更高些，臀也翘起来。
球木奉击上臀峰的声音并不清脆，这5下落得极快，只听声音，根本觉不出挥的是很笨重的木奉球木奉，惩罚结束的时候，秋瑀宸头上的冷汗已落在地上，却依然保持着踮脚的姿势。没有一刻喘息时间，秋瑀宸必须在惩罚结束后马上摆好反省姿势。臀上的伤因为反省时绷紧的双腿而叫嚣起来，但是秋瑀宸知道在乔熳汐允许他认错以前所有的一切都不算惩罚。
乔熳汐将木奉球木奉重新放回原位，坐在椅子上不知在翻些什么，时间一分一秒的沉淀，打满4节都并不让秋瑀宸觉得疲惫，可是反省却让他的身体疯狂的疼痛起来，乔熳汐在秋瑀宸反省时连头也没有抬，此刻却径直走到门后取了木奉球木奉过来。秋瑀宸这一次还不知道错在哪里，可是看到乔熳汐的动作却立刻重新摆好受罚姿势。一连10下重击几乎让他崩溃，秋瑀宸死死咬着牙，任冷汗砸在地板上，手指死死握着足踝，臀，指，踝都痛起来，终于勉强撑住没有让身体倒下去。
秋瑀宸知道经过提醒的惩罚要马上报出错误，报错或漏报刚才罚过的都不算。
“5下是因为没有及时摆好姿势；另外5下瑀宸不知道。”
话音刚落就又是5下重击，因为是可以预计到的惩罚，乔熳汐打的虽重却并没有让秋瑀宸改变姿势。只是，承受疼痛并不是这5下的意义，这5下是为了让他思考刚才的错误。
“瑀宸猜想大概是反省的姿势不标准。”
又是5下重击，秋瑀宸口中已有了血腥的味道，他知道自己已经咬破了嘴唇，而且咬得很深。
“脚尖着地不是前脚掌着地。选定这个很轻松的姿势作为你的反省姿势是因为这种姿势带来的痛苦并不强烈，不会让强烈的疼痛霸道的侵占你的意识。如果你不能保持清醒的话，我不介意退而求其次，让你直接用身体的疼痛程度感知错误。”乔熳汐慢条斯理的道。
这番话秋瑀宸并不陌生，他刚学会反省的姿势时乔熳汐就这样说过，当时的他觉得乔熳汐简直bt的要死，这种姿势居然能叫轻松。那时的他倔强的要死，总是自讨苦吃。乔熳汐根本不会有丝毫怜惜，一次又一次的突破他的体能底线，他开始有机会将身体摆成各种样子，直到有一种极为夸张的动作让他在5分钟内眼泪直落，他才知道乔熳汐说这种姿势轻松并不是虚言。
秋瑀宸知道乔熳汐绝不是开玩笑，用极为标准的动作继续反省。大概过了1个半小时，乔熳汐将手头厚厚的一摞资料又翻了2遍才站起来。他走到秋瑀宸身边，低下头看了看地上已经可以用小水洼来形容的汗渍，知道秋瑀宸并没有偷懒，用云淡风轻的声音道：“体力不错，难怪可以无视我的命令。”
秋瑀宸紧紧抓着脚跟，似乎连呼吸都怕会晃动身子，他知道今天绝不会轻松。
“想清楚了吗？”乔熳汐的声音很温柔，仿佛是单膝跪地的绅士求婚时对犹豫中的女友的轻声询问。
“瑀宸知错了，不该违抗熳汐哥的命令。”因为头朝下的原因，秋瑀宸的声音有
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