“大家好，我是简宁，今天这次直播主要是想将我知道几种养生的美食分享给大家，没想到大家对我经纪人的情况这么关心，我代表他向大家说声谢谢，顺便告诉大家他已经脱离了危险，目前正在养伤中。”
“大秦剧组那边也跟我联系过了，进组时间待定，我们是签了合同的，所以扶苏这个角色我还是会演下去。”
回答完粉丝们关心的问题，简宁拿起一个洗干净的小南瓜，对着镜头开口道：“我的经纪人受了伤，相信大家都知道营养液不适合病人饮用，我打算用食补的方法给我的经纪人好好补一补，今天我教给大家的美食是一种粥，名字叫做南瓜西米露。”
他托起手里的南瓜在镜头前晃了晃，这个南瓜颜色橙黄色泽饱满，看起来十分新鲜。
给观众们展示过后，简宁拿起小刀开始给南瓜削皮，他手上动作不停，口中继续介绍：“南瓜这种蔬菜在古地球的时候就是人们餐桌上的保健食品，它味道甘甜，富含多种氨基酸和维生素，有美容养颜的功效。”
【真的吗？有那么神奇吗？】
【you bad bad.】
【我以前吃过南瓜做的丸子是有点甜甜的，不过味道也就那样。】
【楼上的诸位可别忘了，我们宁宁可是被演艺事业耽误的华国好厨师啊~】
【哈哈哈，对对对。】
【能具体说说怎么个美容效果吗？】
简宁扫了一眼大家的留言，说：“其实关于美容方面的功效主要有这些：多吃南瓜可以增进细胞的代谢，延缓皮肤的衰老，防止皮肤的粗糙，增加皮肤的弹性。”
说完他还把脸凑到镜头前对观众笑着说：“你们看，这就是例子，我可是经常吃南瓜的，羡不羡慕？”
观众们被他这个样子逗乐了，纷纷叫嚷着宁宁小坏蛋。
【我的天，你们看到宁宁脸上的肌肤了吗？视力这么好的我竟然都没找到一个粗大的毛孔，还有那水润的光泽，看着就想让人咬一口。】
【嗷呜~】
【妈妈问我为什么跪在地上舔空气，我该不该告诉她宁宁一个男的都比女生的皮肤还要嫩。】
【森气、好气、炒j-i生气、气成河豚……】
【哼哼，你们别忘了，宁宁这是在拉仇恨，咱们还不赶紧团结起来让他交出保养秘方。】
【对对对，这南瓜做不好真的吃不下去，就拿我吃过的丸子来说，真的难以下咽。】
简宁成功地吊起了观众们的兴趣，手中那个南瓜的皮已经全部削完，他把南瓜切开，飞快地掏出里面的瓜瓤，放到一边。
“南瓜子晒干后是一种很好吃的休闲食品，大家上网或者无聊的时候嗑一把南瓜籽绝对美滋滋。”
第30章
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