难道说，其实要从后天突破先天，第一步就是内息。
想到这一点，一段话显现在脑海之中，成就先天第一要诀，首要重归先天呼吸，但母体已不存在，唯有发动体内自身的先天呼吸，以脊椎直上头上泥丸的督脉，再经印堂下胸前至肚脐之任脉呼吸，打通生死玄关，给下能吸天地之气的仙胎才可。
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