有一天我一大早起床到上山冥想练功，他们还没起床，我四足立定，闭上猫眼，深呼吸冰冷的空气，开始进入冥想状态。
我吸气时，从宇宙中来的能量从头顶向下进入猫身，同时从埃索星球来的能量从下往上进入猫身，然后能量在身体内被灵体吸收后，再呼气，并带走身体内的浊气。
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